marmitas saudáveis do seu jeito | Chefcot

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Chefcot - Kit 28 marmitas "para garantir o mês"

kit 28 – para garantir o mês
Organize seu mês com 28 refeições de muito sabor e garanta uma alimentação saudável.

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Chefcot - Kit 20 marmitas "montando o hábito"

kit 20 – mantendo o hábito
20 refeições para continuar a rotina cotidiana de comida saudável, mas sem abrir mão do sabor ou variedade.

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Chefcot - Kit 15 marmitas "criando a dieta"

kit 15 – criando a dieta
Garanta 15 refeições cheias de sabor para manter uma boa alimentação. Dieta saudável não precisa ser chata!

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Chefcot - Kit 10 marmitas "segunda eu começo"

kit 10 – segunda eu começo
Experimente como é saboroso ser saudável com 10 refeições para você e 30 pratos para escolher.

R$ 219,99

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NOVO

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[novo] frango assado e purê de batata inglesa
Filé de coxa de frango assada com purê de batata inglesa.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 162kcal
8%
Carboidratos 6,2g
2%
Proteína 15g
30%
Gorduras Totais 10g
15%
Gordura Saturada 4.6g
23%
Gordura Trans 0.2g
8%
Fibra Alimentar 0.9g
3%
Sódio 238mg
12%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
baixo teor de lactose; contém glúten.

Fitness

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NOVO

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[novo] frango assado com arroz e feijão
Filé de coxa de frango assada, arroz parboilizado, feijão e farofa.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD(*)
Valor Energético 294kcal
14%
Carboidratos 52g
17%
Proteína 16g
30%
Gorduras Totais 2.9g
4%
Gordura Saturada 0,5g
2%
Gordura Trans 0g
**
Fibra Alimentar 6.3g
24%
Sódio 105mg
5%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém derivados do leite; contém glúten.

Fitness

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patinho moído com mandioca
Patinho moído, mandioca refogada em cebola e manteiga com um toque de salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 140kcal
7%
Carboidratos 15g
5%
Proteína 11g
15%
Gorduras Totais 3.9g
7%
Gordura Saturada 2g
9%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.8g
3%
Sódio 339mg
14%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
baixo teor de lactose; contém glúten.

Fitness

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mandioca “saltada” à manteiga
Arroz parboilizado, mandioca refogada em cebola e manteiga, feijão carioca e patinho moído com um toque de salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 224kcal
11%
Carboidratos 28g
9%
Proteína 11g
15%
Gorduras Totais 7g
13%
Gordura Saturada 3.3g
15%
Gordura Trans 0.2g
10%
Fibra Alimentar 4.7g
19%
Sódio 93mg
4%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.

Fitness

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arroz de forno
Arroz parboilizado com cenoura e azeitona, carne moída ao molho de tomate, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 119kcal
6%
Carboidratos 12g
4%
Proteína 8.6g
11%
Gorduras Totais 3.6g
7%
Gordura Saturada 0.9g
4%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 2.1g
8%
Sódio 299mg
12%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten, baixo teor de lactose.

Fitness

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frango à parmegiana
Frango à parmegiana ao molho com um toque de mussarela, batatas assadas e arroz parboilizado.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 172kcal
9%
Carboidratos 27g
9%
Proteína 10g
13%
Gorduras Totais 2.5g
5%
Gordura Saturada 0.6g
3%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 1.6g
6%
Sódio 256mg
11%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten, aveia, ovos, sementes de girassol e derivados do leite.

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brasileiríssimo
Filé de frango, feijão carioca, arroz parboilizado, banana da terra e couve.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 233kcal
12%
Carboidratos 23g
8%
Proteína 9.7g
13%
Gorduras Totais 11g
20%
Gordura Saturada 2.5g
11%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 4.4g
18%
Sódio 694mg
29%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e derivados do leite.

Fitness

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strogonoff de frango sem lactose
Strogonoff de frango sem lactose, arroz parboilizado e batatas assadas ao forno.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 233kcal
12%
Carboidratos 23g
8%
Proteína 9.7g
13%
Gorduras Totais 11g
20%
Gordura Saturada 2.5g
11%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 4.4g
18%
Sódio 694mg
29%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém derivados do leite.

Fitness

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patinho moído com purê de batata
Patinho moído temperado com purê de batata inglesa com creme de leite sem lactose e manteiga.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 173kcal
9%
Carboidratos 7.4g
2%
Proteína 12g
16%
Gorduras Totais 11g
20%
Gordura Saturada 4.7g
21%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 1g
4%
Sódio 303mg
13%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e derivados de leite.

Fitness

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spaghetti ao molho rosso
Spaghetti ao molho de tomate, azeite de oliva, carne moída, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 196kcal
10%
Carboidratos 28g
9%
Proteína 12g
16%
Gorduras Totais 4.1g
7%
Gordura Saturada 1.4g
6%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 1.9g
8%
Sódio 303mg
13%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e derivados do leite.

Fitness

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panqueca integral de carne moída
Patinho moído temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 173kcal
9%
Carboidratos 20g
7%
Proteína 13g
17%
Gorduras Totais 3.8g
7%
Gordura Saturada 1.3g
6%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 2.8g
11%
Sódio 229mg
10%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.

Fitness

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panqueca integral de frango
Frango desfiado temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 142kcal
7%
Carboidratos 12g
4%
Proteína 9.7g
13%
Gorduras Totais 5.8g
11%
Gordura Saturada 3.3g
15%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 1.2g
5%
Sódio 249mg
10%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém ovo, derivados do leite e trigo.

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