marmitas saudáveis do seu jeito | Chefcot

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NOVO

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[novo] frango assado com purê de abóbora
Filé de coxa de frango assada com purê de abóbora.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 151kcal
8%
Carboidratos 3.6g
1%
Proteína 15g
30%
Gorduras Totais 10g
15%
Gordura Saturada 4.6g
23%
Gordura Trans 0.2g
8%
Fibra Alimentar 0.7g
3%
Sódio 237mg
12%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Low Carb

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frango em cubos e creme de abobrinha
Filé de frango em cubos e creme de abobrinha e cebola (abobrinha, cebola, creme de leite sem lactose e mussarela).
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 119kcal
6%
Carboidratos 2.4g
1%
Proteína 14g
19%
Gorduras Totais 5.7g
10%
Gordura Saturada 2.9g
13%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.6g
2%
Sódio 143mg
6%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Low Carb

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patinho moído e lentilha com mix
Patinho moído, lentilha temperada com verduras e mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 170kcal
9%
Carboidratos 8.2g
3%
Proteína 22g
29%
Gorduras Totais 5.1g
9%
Gordura Saturada 1.3g
6%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 2.2g
9%
Sódio 116mg
5%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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frango com purê
Frango em cubos grelhados, purê de abóbora sem lactose, mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor com purê de abóbora sem lactose.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 114kcal
6%
Carboidratos 3.6g
1%
Proteína 12g
16%
Gorduras Totais 5.7g
10%
Gordura Saturada 3g
14%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.8g
3%
Sódio 114mg
5%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Low Carb

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filé de frango com mix de legumes
Frango grelhado, brócolis e cenoura ao vapor temperada.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 134kcal
7%
Carboidratos 3g
1%
Proteína 22g
29%
Gorduras Totais 3.3g
6%
Gordura Saturada 0.9g
4%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.9g
4%
Sódio 180mg
8%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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frango em cubos com abóbora assada
Frango em cubos, iscas de abóbora assada com alecrim e azeite.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 94kcal
5%
Carboidratos 3.6g
1%
Proteína 12g
16%
Gorduras Totais 3.6g
7%
Gordura Saturada 1.4g
6%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.9g
4%
Sódio 99mg
4%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Low Carb

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hambúrguer de frango
Hambúrguer de frango, grão de bico temperado, mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 172kcal
9%
Carboidratos 15g
5%
Proteína 16g
21%
Gorduras Totais 5.5g
10%
Gordura Saturada 0.9g
4%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 4.2g
17%
Sódio 91mg
4%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

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escondidinho de abóbora
Patinho desfiado, purê de abóbora, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 105kcal
5%
Carboidratos 2.9g
1%
Proteína 9.8g
13%
Gorduras Totais 6g
11%
Gordura Saturada 3.4g
15%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 0.5g
2%
Sódio 140mg
6%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor em lactose; contém glúten.

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patinho moído e creme de abobrinha
Patinho moído e creme de abobrinha e cebola (abobrinha, cebola, creme de leite sem lactose e mussarela).
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 131kcal
7%
Carboidratos 2.8g
1%
Proteína 16g
21%
Gorduras Totais 5.9g
11%
Gordura Saturada 3.1g
14%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.7g
3%
Sódio 117mg
5%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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patinho de panela com mix
Carne de panela, mix de legumes temperados: brócolis e cenoura ao vapor.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 164kcal
8%
Carboidratos 3.1g
1%
Proteína 25g
33%
Gorduras Totais 5.2g
9%
Gordura Saturada 2.2g
10%
Gordura Trans 0.2g
10%
Fibra Alimentar 0.9g
4%
Sódio 166mg
7%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

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patinho com grão de bico com mix
Carne moída temperada, grão de bico temperado, mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 188kcal
9%
Carboidratos 16g
5%
Proteína 18g
24%
Gorduras Totais 5.8g
11%
Gordura Saturada 1.2g
5%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 4.3g
17%
Sódio 83mg
3%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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patinho com purê de abóbora s/ lactose
Carne moída temperada com purê de abóbora sem lactose.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 100kcal
5%
Carboidratos 3.1g
1%
Proteína 9.6g
13%
Gorduras Totais 5.3g
10%
Gordura Saturada 2.2g
10%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 0.6g
2%
Sódio 357mg
15%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose e sem glúten; contém leite e derivados.

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arroz integral com lentilha
Arroz integral, lentilha temperada e batata acebolada na manteiga.

Veggie

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shimeji e mix
Arroz integral, shimeji refogado e mix de legumes (cenoura e brócolis ao vapor).

Veggie

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suco maracujá 300ml
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info nutricional

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arroz integral com lentilha
Arroz integral, lentilha temperada e batata acebolada na manteiga.

shimeji e mix
Arroz integral, shimeji refogado e mix de legumes (cenoura e brócolis ao vapor).

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Arroz integral, lentilha temperada e batata acebolada na manteiga.

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Arroz integral, shimeji refogado e mix de legumes (cenoura e brócolis ao vapor).