marmitas saudáveis do seu jeito | Chefcot

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panqueca integral de carne moída
Patinho moído temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 173kcal
9%
Carboidratos 20g
7%
Proteína 13g
17%
Gorduras Totais 3.8g
7%
Gordura Saturada 1.3g
6%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 2.8g
11%
Sódio 229mg
10%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.

Fitness

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panqueca integral de frango
Frango desfiado temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 142kcal
7%
Carboidratos 12g
4%
Proteína 9.7g
13%
Gorduras Totais 5.8g
11%
Gordura Saturada 3.3g
15%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 1.2g
5%
Sódio 249mg
10%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém ovo, derivados do leite e trigo.

Fitness

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carioquinha
Patinho em cubos, arroz parboilizado, feijão carioca e farofa.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 242kcal
12%
Carboidratos 33g
11%
Proteína 17g
23%
Gorduras Totais 4.3g
8%
Gordura Saturada 1.5g
7%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 6.3g
25%
Sódio 68mg
3%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten.

Fitness

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escondidinho de frango desfiado
Frango desfiado, purê de batata inglesa, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 114kcal
6%
Carboidratos 9.6g
3%
Proteína 10g
13%
Gorduras Totais 3.7g
7%
Gordura Saturada 2.3g
10%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 1.3g
5%
Sódio 264mg
11%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e derivados do leite.

Fitness

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escondidinho de patinho desfiado
Patinho desfiado, purê de batata doce, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 182kcal
9%
Carboidratos 7.7g
3%
Proteína 13g
17%
Gorduras Totais 11g
20%
Gordura Saturada 5.2g
24%
Gordura Trans 0.2g
20%
Fibra Alimentar 1g
4%
Sódio 359mg
15%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
não contém glúten; contém derivados do leite.

Fitness

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omelette ”du fromage”
Arroz parboilizado, feijão carioca, farofa e omelete (ovos, cebola, salsinha, orégano, cream cheese e mussarela).
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 229kcal
11%
Carboidratos 30g
10%
Proteína 12g
16%
Gorduras Totais 6.9g
13%
Gordura Saturada 2.6g
12%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 5.7g
23%
Sódio 103mg
4%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.

Fitness

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patinho de panela com purê e bacon
Patinho de panela, purê de batata doce, bacon, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 173kcal
9%
Carboidratos 7.4g
2%
Proteína 12g
16%
Gorduras Totais 11g
20%
Gordura Saturada 4.7g
21%
Gordura Trans 0.1g
10%
Fibra Alimentar 1g
4%
Sódio 303mg
13%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e derivados do leite.

Fitness

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NOVO

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[novo] frango assado com purê de abóbora
Filé de coxa de frango assada com purê de abóbora.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 151kcal
8%
Carboidratos 3.6g
1%
Proteína 15g
30%
Gorduras Totais 10g
15%
Gordura Saturada 4.6g
23%
Gordura Trans 0.2g
8%
Fibra Alimentar 0.7g
3%
Sódio 237mg
12%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Low Carb

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frango em cubos e creme de abobrinha
Filé de frango em cubos e creme de abobrinha e cebola (abobrinha, cebola, creme de leite sem lactose e mussarela).
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 119kcal
6%
Carboidratos 2.4g
1%
Proteína 14g
19%
Gorduras Totais 5.7g
10%
Gordura Saturada 2.9g
13%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.6g
2%
Sódio 143mg
6%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Low Carb

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patinho moído e lentilha com mix de legumes
Patinho moído, lentilha temperada com verduras e mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 170kcal
9%
Carboidratos 8.2g
3%
Proteína 22g
29%
Gorduras Totais 5.1g
9%
Gordura Saturada 1.3g
6%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 2.2g
9%
Sódio 116mg
5%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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filé de frango com mix de legumes
Frango grelhado, brócolis e cenoura ao vapor temperada.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 134kcal
7%
Carboidratos 3g
1%
Proteína 22g
29%
Gorduras Totais 3.3g
6%
Gordura Saturada 0.9g
4%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.9g
4%
Sódio 180mg
8%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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escondidinho de abóbora
Patinho desfiado, purê de abóbora, mussarela e salsinha.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 105kcal
5%
Carboidratos 2.9g
1%
Proteína 9.8g
13%
Gorduras Totais 6g
11%
Gordura Saturada 3.4g
15%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 0.5g
2%
Sódio 140mg
6%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor em lactose; contém glúten.

Low Carb

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patinho moído e creme de abobrinha
Patinho moído e creme de abobrinha e cebola (abobrinha, cebola, creme de leite sem lactose e mussarela).
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 131kcal
7%
Carboidratos 2.8g
1%
Proteína 16g
21%
Gorduras Totais 5.9g
11%
Gordura Saturada 3.1g
14%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 0.7g
3%
Sódio 117mg
5%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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patinho de panela com mix de legumes
Carne de panela, mix de legumes temperados: brócolis e cenoura ao vapor.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 164kcal
8%
Carboidratos 3.1g
1%
Proteína 25g
33%
Gorduras Totais 5.2g
9%
Gordura Saturada 2.2g
10%
Gordura Trans 0.2g
10%
Fibra Alimentar 0.9g
4%
Sódio 166mg
7%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Low Carb

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patinho com grão de bico e mix de legumes
Carne moída temperada, grão de bico temperado, mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 188kcal
9%
Carboidratos 16g
5%
Proteína 18g
24%
Gorduras Totais 5.8g
11%
Gordura Saturada 1.2g
5%
Gordura Trans 0.1g
5%
Fibra Alimentar 4.3g
17%
Sódio 83mg
3%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose; contém glúten.

Low Carb

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Adicionar à lista de desejos

patinho com purê de abóbora sem lactose
Carne moída temperada com purê de abóbora sem lactose.
info nutricional
Porção de 100g (1 porção)
qtd/porção % VD()
Valor Energético 100kcal
5%
Carboidratos 3.1g
1%
Proteína 9.6g
13%
Gorduras Totais 5.3g
10%
Gordura Saturada 2.2g
10%
Gordura Trans 0g
0%
Fibra Alimentar 0.6g
2%
Sódio 357mg
15%
() % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose e sem glúten; contém leite e derivados.

Low Carb

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